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3 EASY AND HEALTHY SNACK RECIPES
Tre idee semplicissime per una merenda golosa ma sana!

#1 Oat Pancakes
1 Egg (1 uovo)
1 Tbs Honey (1 C. Miele)
3 Tbs Oat (3 C. Crusca d’Avena)
3 Tbs Yogurt 0% (3 C. Yogurt 0%)
Pinc of Cinnamon (Cannella Q.b.)

Wisk all the ingredients. Preheat a no stick pan, put 2tbs of the mixture and cook 2min. every side.
Mischia tutti gli ingredienti. Preriscalda una padella anti-aderente e versa 2 cucchiai del composto. Cuoci 2 minuti per lato.

#2 Banana Ice-cream
1/2 Banana
2 Strawberries (2 Fragole)

Cut the fruits and put in the freezer for at least 8 hours. Put in the mixer.
Tagliare a pezzi la frutta e congelare per almeno 8 ore. Frullare.

#3 Sweet mini-pizza
Rice galettes (Gallette di Riso)
Dark chocolate 70% (Cioccolato fondente 70%)
Yogurt 0%
Peanut butter (100% peanuts) (Burro d’arachidi puro)
Strawberries (Fragole)
Dried Fruit (Frutta secca)

Cut the rice galettes in slices and choose your flavours.
Taglia in spicchi le gallette e decorale con gli ingredienti consigliati o come più preferisci.

Music: VLVT JONES – Nao tem nada [ https://soundcloud.com/velvet_jones ]

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